こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 半田店」です！
定期レッスン・マンツーマンレッスンのお問い合わせは以下のボタンから！
定期レッスンの体験も受付しております🔥
定期レッスンの様子
1.「飛び込み前転、前方宙返り」
2.「ロンダート」
3.「バク転」
飛び込み前転、前方宙返り
飛び込み前転を数回確認した後に、本日は前方宙返り（前宙）に挑戦しました！💪
飛び込み前転の発展技で、両足で踏み込み、空中で前方に一回転する技です！
基礎は前転になりますが、床を蹴る動作は飛び込み前転と同じです！😊
いつも飛び込み前転を練習しているため、床を蹴る動作は身についてるかな・・・？ちょっと怪しい気も・・・
空中で膝を抱え込んで前転をする動作に苦戦していました🥹
1、両足でしっかり床を蹴ってジャンプ！
2、前転のようにしっかり小さく抱え込む！
3、着地の姿勢
この3つをスムーズに行えるように練習していこう！
初めて挑戦する技でしたが、怖がらず思い切ってまわっていました！😂
ロンダート
側転はほぼ完璧になったので、こちらも側転の発展技、「ロンダート」を練習します！
ロンダートはまだまだ練習が必要ですね！
ロンダートができるようになると、技の可能性がグッと広がります！
いつも練習してるバク転と繋げて、ロンダートバク転など連続技ができるようになります！🔥
ロンダートに勢いがついてくると、単発でバク転をするよりもロンダートからバク転をする方が簡単にもなったりします！
真上で足を閉じ、倒立の姿勢を作るのが難しいですね😓
すこーしずつ閉じれるようにはなっていますが、バク転に繋げれるロンダートはもう少し練習です！💪
バク転
前回同様、手をついた時の姿勢を「倒立」にすることを意識しました！
まず初めに壁倒立で姿勢を確認です！
100点の倒立姿勢を目指そう！
最近はみんな点数をつけて〜と…🤣
先生たちは厳しいです！100点はなかなかあげませんよ〜😗
だいぶ補助も軽くなってきましたね！
