こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 半田店」です！
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定期レッスンの様子
1.「飛び込み前転」
2.「側転・ロンダート」
3.「バク転」
1.飛び込み前転
今日も飛び込み前転やっていきます！
マットを両足で強く蹴る動作とても大切です！
発展させた技、前方宙返り等を行うためには床を強く蹴る動作は必須です！
手をついた際におへそを見て背中を丸くする動作も、アクロバットをやるうえでとても大切な動作になってきます！
飛び込み前転は基礎ではありますが、アクロバットに役立つ動作がたくさん入っているので、しっかり練習してこうね！🔥
それにしてもしっかりマットを蹴れるようになってきたね！😊
2.側転・ロンダート
側転が上手になってきたので、ロンダートの練習を行ないました！
正式名称は、「側方倒立回転跳び1/4ひねり後向き」です！
・・・なにそれ。
簡単に説明をすると、側転中に足を閉じて1/4捻って両足同時に着地する技です！
このように着地時に1/4ひねることで次の技（ロンダート→バク転やロンダート→宙返り）に繋げることができるようになります！
連続技はダイナミックでとてもかっこいいです！ロンダートを極めて連続技を習得していこうね！💪
3.バク転
今日はジャンプをポイントにしました！
つま先まで使ってしっかり地面を蹴り切る💪
先生のお手本「100点ジャンプ」を見た後にAちゃん、Sちゃんも挑戦！
悪くない！と思いきや「30点！！」でした〜😂
先生厳しい！！🤣
100点ジャンプができるようになるまでは繰り返し練習することがとても大切です！
いいジャンプはできてるのでこの調子で頑張っていこう！🔥
