こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 半田」です！
10月から始まった半田店ですが、会員様も順調に増えております
いつもバク転パーソナル教室・半田店をご利用いただきまして誠にありがとうございます
遅ればせながら、当初予定をしておりました定期レッスンは2月から始まります！
今後の定期レッスンの様子はブログでお伝えします！
本日は1月22日に開催された定期レッスン体験の様子をお届けいたします
定期レッスン・マンツーマンレッスンのお問い合わせはこちら👈
定期レッスン体験の様子
1.「準備体操」
2.「トレーニング」
3.「マット運動」
1.準備体操
まずは準備体操から！
何事も準備体操から始まります🤸
生徒のみんな初めましてでしたが、身も心もほぐれるよう先生たちが声かけします😌
特に最近は寒いです🥶
怪我をしないようにしっかりかり準備運動します！
2.トレーニング
それではトレーニングを始めます🔥
アクロバットで瞬発力や持久力など様々な要素が必要になってきます！
そのために必要なトレーニングを行っていきます！
トレーニングと聞くと…
きつい・つらい・しんどい
などなど…
ネガティヴなイメージを持たれる方が多いと思います🥲
バク転パーソナル教室では、そんなきついトレーニングを楽しく行えるよう工夫をし続けます🤸
こちらは瞬発力を鍛えるトレーニングです！
今回の定期レッスン体験では5名の生徒さんが参加してくれました！
2人ペアでのトレーニングは1人足りないので、ほしと先生が頑張ってくれました😂
続いてのトレーニングでは持久力を鍛えます！
アクロバットでは手で自分の身体を支えることが多く、そこへの意識付けをしっかりと行っていきます🤸
これは身体を固めて上から先生に押されても形が崩れないように力を入れ続ける練習です🔥
みんな本気で力を入れているので声も出ません🫢
できそうなトレーニングは是非お家でもトライしてみてください💪
3.マット運動
初めての定期レッスンだったので基礎から確認します！
まずは前転から
できる人〜🙋
と先生が声をかけるとみんな手を上げてくれました！
手の上げ方にそれぞれ個性がありますね😌
細かいポイントを丁寧に指導します。
みんな集中して聞いてくれました✨
そして、実は後転ができない子は少なくないんです🫢
できない子が多かったですが先生からのアドバイスと補助で、今日だけで1人で回れるようになりました😳
みんなすごい！！🎊
他にも倒立や側転などたくさん挑戦しました🤸
どんな技でもできるようになるためには基礎が大事になってきます。
みんなの成長のお手伝いを先生たちがしっかり行います😌
真剣に頑張れば必ず上達していきます！
一緒に頑張っていきましょう🔥
まとめ
定期レッスン体験にご参加いただき誠にありがとうございます😌
今後も定期レッスンの様子をブログで更新していきます！
また、定期レッスンは
毎週日曜日の13:30〜14:20
2月から始まります✨
随時、体験も受付しております！
ご不明点もこちらからお問合せください！
